突袭训练室7.4

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 更新至01期

  新版石三play

  池石镇,李相烨,全昭旻,李美珠

• 更新至20260414期

  妻子的浪漫旅行2026

  秦昊,伊能静,李纯,马頔,金莎,孙丞潇 ,孙杨,张豆豆

• 更新至04期

  春风共此时

  常雷

• 更新至20260414期

  大侦探第十一季

  内详

• 更新至20260414期

  怦然心动20岁：冬季

  内详

• 更新至20260414期

  初入职场·金融季

  内详

• 更新至20260414期

  我家那小子2026

  夏之光 , 蒋敦豪 , 余承恩 , 王瀚哲 , 齐思钧 , 陆虎 , 小鹿 , 靳梦佳 , 李松蔚

• 更新至04期

  晚学徒池氏

  内详

• 更新至11期

  不是但是真的

  金钟仁 卓在勋 李尚敏 李秀智 全昭旻

• 更新至20260413

  金牌调解

  章亭

• 更新至20260413

  北京卫视养生堂

  内详

• 更新至20260414第10期

  我在中国当农人 第二季

  区柏铨 丹尼斯 凯瑞 张天奎 山姆 辛马丁

• 更新至超前彩蛋第9期 大侦探 第十一季
• 更新至20260414会员版 我们的爸爸 第二季
• 更新至20260411 医师好辣
• 更新至327期 这就是中国
• 更新至第268期 阿姐万岁
• 更新至20260413 新老娘舅
• 更新至20260413期 非你莫属
• 更新至20260413期 小姐不熙娣
• 更新202507140 命运好好玩
• 更新20260413 闹着玩
• 更新20260412 詹姆士出走料理
• 更新20260413 型男大主厨
• 更新20260413 人气美食
• 更新20260413 笑动剧场
• 更新20260413 周五晚高疯
• 更新至09集 第一名们
• 更新至20260413期 11点热吵店
• 更新至20260413期 女人我最大
• 更新至20260413期 百变智多星
• 更新20260413 欢乐集结号